Medical Yoga
Yoga im Oktober mit Christiane Wolff
Für die Yoga Tage Anfang Oktober wird das FÄHRHAUS SYLT eine echte Koryphäe auf die Insel holen: Christiane Wolff, Yogalehrerin BDY/EYU und lizensierte Pilates-Instruktorin, Spiraldynamik®-Therapeutin und Buchautorin. Darüber hinaus kann die sympathische Yogi auf tiefreichende Kenntnisse im therapeutischen Yoga verweisen, in Fazien-Körperarbeit und in imaginativer Bewegungspädagogik nach Eric Franklin. Wenn sie nicht gerade auf Reisen ist und Vorträge hält oder Kurse gibt, ist sie in Frankfurt am Main anzutreffen. Dort eröffnete Christiane Wolff 2012 ihr Yoga &Pilates Studio und Ausbildungszentrum „Flowing Om“.

Medical Yoga – neue Körpererfahrungen mit Christiane Wolff im Fährhaus Sylt

Und wie lässt sich Medical Yoga beschreiben? Christiane Wolff gibt die Antwort in einem ihrer Videos: „Medical Yoga ist das Zusammenspiel aus dem uralten Wissen der Yogis und dem modernen Wissen der Spiraldynamik. Und Spiraldynamik ist ein anatomisches Konzept, in dem wir lernen können, unseren Körper neu zu lesen und ihn wieder gut auszurichten.“ Bei Medical Yoga gehe es ihr darum, Menschen dabei zu begleiten, in sich hineinzuspüren, zu erkennen, wo es Disbalancen gebe. Die Yoga-Übungen sollen dabei helfen, die Balance wieder herzustellen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, so Christiane Wolff. Atemübungen und meditative Elemente sind ebenfalls Bestandteile des Workshops. „Der Körper ist ein Lesebuch“, sagt die Trainerin, „wir können lernen, darin zu lesen.“
Ein Programm für geübte Yogis und interessierte Neueinsteiger

An den Yoga Tagen vom 4. bis zum 6. Oktober haben interessierte Neueinsteiger wie auch geübte Yogis Gelegenheit, das Thema Medical Yoga mit den Schwerpunkten Rücken, Zentrierung, Nacken und Beweglichkeit für sich zu entdecken. Die Kurse finden täglich von 9:00 h bis 10:30 h und von 17:00 h bis 18:00 h statt. Yogamatten werden gestellt, bequeme Kleidung sollte selbstverständlich sein. Die Kurse nehmen max. 12 Teilnehmer auf. Mehr über die Yoga Tage im FÄHRHAUS SYLT erfahren Sie hier:


YOGA TAGE IM FÄHRHAUS SYLT


VIDEOS CHRISTIANE WOLFF

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