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ENTSCHLEUNIGT & BEWEGT
DAS WORKSHOP-PROGRAMM 2017
Für nachhaltige Erholung braucht es einen Rückzugsort, an dem sich Ruhesuchende fernab von Hektik, Lärm und Alltagsstress ganz auf sich und ihre Bedürfnisse und Wünsche konzentrieren können. DAS KRANZBACH am Fuße der Zugspitze ist ein Kraftort, an dem genau das möglich ist. Seit Jahren erleben unsere Gäste im Miteinander von sportlichen Aktivitäten und entspannenden Momenten inmitten unberührter Natur eine wirkungsvolle Auszeit. Über das ganze Jahr hinweg bieten hochkarätige Trainer in den Bereichen Yoga und Meditation, Entspannungstechniken und Bewegungsformen ein abgestimmtes Programm über mehrere Tage an. Die ungezwungene Atmosphäre macht es Anfängern leicht, eine bestimmte Übungsform auszuprobieren und Fortgeschrittene fühlen sich durch die individuelle Betreuung der Experten angesprochen und gefordert. Für 2017 stehen 39 Workshop-Programme zur Auswahl.

In den Yoga Retreats werden unterschiedliche Stile von Aerial, Kundalini, Ashtanga, Hatha über Hormonyoga bis hin zu Yoga-Wanderwochen angeboten. Beim Qi Gong legen wir den Fokus auf Functional Qi Gong, welcher auf die ganzheitliche Rückenstabilisierung ausgerichtet ist. Pilates spricht die tief liegenden Muskelgruppen an und sorgt für eine gesunde Körperhaltung und bewusste Atmung. Bei der Fit-Woche werden verschiedene Bewegungsarten wie Laufen, Schwimmen, Biken und Wandern mit dem speziellen TRX® Training sowie Faszien- und Dehnübungen kombiniert. Ein begleitendes Ernährungscoaching rundet das Programm ab. Neben dem Yogaschwerpunkt legen wir nun zusätzlich besonderes Augenmerk auf das Thema Meditation.
 
 
In unseren Meditationsprogrammen erhalten Anfänger die Möglichkeit, verschiedene Meditationstechniken kennen zu lernen und Fortgeschrittenen bieten die Kurse ein intensives Erlebnis in einmaliger Atmosphäre. Ziel der Meditationsangebote ist, herunter zu kommen, innere Stärke zu gewinnen, gelassener zu reagieren, die Konzentration auf sich selbst zu lenken und mehr Lebensqualität erlangen. Die Meditationsprogramme ermöglichen es unseren Gästen, schnell in die Erholung zu kommen, neue Energie zu tanken und diese Lebenskraft nach Hause mitzunehmen. Detaillierte Informationen mit Programmablauf und Preisen zu jedem einzelnen Meditations-Workshop finden Sie hier.

Lernen Sie die Kraft der Meditation kennen:
3 Übernachtungen inklusive Superior-Halbpension, inklusive aller Kranzbach-Verwöhnleistungen,
dazu 6 Einheiten Meditation sowie die individuelle Betreuung durch die Experten Kim Fleckenstein oder Nicola Rohner ab € 677 pro Person im Doppelzimmer.


WORKSHOPS 2017
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